Fitness

Bio circuit

Heb je niet veel tijd om te sporten? Op zoek naar efficiënte persoonlijke training? Wij helpen met en met een bio circuit schema speciaal aangepast voor jou!

ontdek het hier

Yoga / pilates

Stel je voor dat je geest tot rust komt en je tegelijk een flexibel lichaam krijgt. We bieden verschillende vormen van yoga en pilates aan zodat iedereen kan meedoen!

ontdek het hier

Spinning

Hou jij van de fiets en wil je bovendien je conditie verbeteren op een leuke manier? Dan is Spinning® voor jou!

ontdek het hier
springende madam

Team outdoor

Sport jij ook graag in de buitenlucht? Laten we het samen doen!

ontdek het hier

Squash

Wil jij squash spelen tegen je vrienden? Prima! Speel gewoon op één van onze twee squashterreinen.

ontdek het hier

Personal training

Wat als een personal trainer kan tonen hoe je sneller jouw doelen kan bereiken?

ontdek het hier

Biocircuit

Twijfel je soms of je wel goed traint? Heb ik nu wel lang en hard genoeg getraind? Welke oefeningen zijn er goed en welke zijn er gevaarlijk? Met Biocircuit hoef je jezelf daarover geen zorgen meer te maken.

Je logt in bij de start van de training en wordt begeleid van station naar station. In slechts 30 minuten tijd heb je zowel je kracht als uithoudingsvermogen geoefend. Het meest bijzondere is dat het schema speciaal op jouw maat is! Dat betekent dat elke training net uitdagend genoeg is!

Klinkt dit iets voor jou? Neem dan de volgende stap en klik hier om contact op te nemen!

Image

Yoga / Pilates

Zou het niet leuk zijn om wat tijd voor jezelf te nemen en volledig tot rust te komen? Miljoenen mensen doen inmiddels aan yoga en merken hoe het hun leven verbeterd. Het maakt hen meer flexibel en biedt een uitlaatklep tegen een steeds drukker wordende wereld.


Wij bieden verschillende vormen van yoga aan. Op deze manier krijgt iedereen de kans mee te doen, ongeacht fysiek niveau, leeftijd of ervaring.


  • Easy Yoga
  • Prana Yoga
  • Yin Yoga
  • BodyBalance
  • Yin Yang Yoga
  • Pilates
  • Power Yoga
  • Kinder Yoga

We leggen je gerust uit welke vorm het meest geschikt is voor jou.

Klinkt dit iets voor jou? Neem dan de volgende stap en klik hier om contact op te nemen!

Spinning

Het fenomeen fietsen kent zijn gelijke niet in Vlaanderen. Massa's dames en heren bestijgen wekelijks de racefiets of mountainbike.

Om hierop te anticiperen brengt WAVE een aanvullende training, waarbij men het plezier ervaart om te fietsen in groep en tevens op een verantwoorde manier het uithoudingsvermogen aanscherpt. Spinning® is voor iedereen die van de fiets houdt DE manier om basisconditie aan te maken, te onderhouden en te verbeteren.

Bij zonnige periodes worden alle fietsen buiten gerold en rijden we op één van onze terrassen.

Klinkt dit iets voor jou? Neem dan de volgende stap en klik hier om contact op te nemen!

Team wave outdoor

Voor iedereen die fitness graag wil combineren met buiten sporten. Als lid van Team Wave Outdoor geniet je van een ruim aanbod sport en begeleide trainingen. Stel zelf je week samen en kies de disciplines waar jij je goed bij voelt! Zwemmen, fietsen, lopen, groepslessen, …

We trainen in groep en vinden het belangrijk dat elk op zijn eigen niveau kan trainen. We voorzien leuke uitdagingen en activiteiten.

Train met ons mee, geniet van de sport, motivatie, gezelligheid, teamspirit en gezonde buitenlucht!


Klinkt dit iets voor jou? Neem dan de volgende stap en klik hier om contact op te nemen!


Sfeerbeelden
Image

Squash

Wil jij squash spelen tegen je vrienden? Prima! Speel gewoon op één van onze twee squashterreinen. Als je geen squash materiaal bezit, kun je het huren. Reservatie aan te raden op: 058/510.630 .

Volledig klaar om te spelen? Neem dan de volgende stap en klik hier om contact op te nemen!

Image

Groepspraktijk

We hebben het beste voor met de gezondheid van iedereen die bij ons sport. Daarom is er bij ons een groepspraktijk van verschillende mensen die mogelijk jou kunnen helpen.

Sportarts Dr. Peter Lagrou
Chiropractor Filip Kerkaert
Wave Testlab Maximale Inspanningstest olv Dr. Peter Lagrou
Podoloog Thomas Grillet
Massages Ellen Louwagie

Het is heel eenvoudig om een afspraak te maken. Bel elke weekdag (maandag tot vrijdag) tussen 08u – 12u naar het nummer 058/51 06 30.


Indien wij door de COVID sluiting niet telefonisch te bereiken zijn, kunt u onze medische staf bereiken via email:

filipkerkaert@telenet.be (Filip Kerkaert)

wavesmac@gmail.com (Dr. Lagrou)

thomas@thewave.be (Thomas Grillet)

Personal Training

Weet waar je naar toe wil. Haal het maximum uit je programma en bereik zodoende snel jouw doel met onze Personal Training.

Trainers:

Onze TOP Personal Trainer genoot, en geniet nog steeds, de nodige opleidingen die hij nodig heeft om jou te begeleiden naar jouw doel. Van krachtverbetering, kernstabilisatie, balans, spiertonus tot postnatale oefeningen.

Andy Quintyn

  • • Bachelor Lichamelijke opvoeding & bewegingsrecreatie
  • • NASM Personal Trainer
  • • Certified Bodypump instructor
  • • Certified Cx-Worx instructor

Klinkt dit iets voor jou? Neem dan de volgende stap en klik hier om contact op te nemen!


 

Welkom in ons Kaffee!

  • • Iedereen is er welkom, ook niet-leden;
  • • Te huur als feestlocatie;

Verhalen van onze klanten

Stephanie

Wave is voor mij meer dan een fitness. Wave Oostduinkerke is een centrum waar ik na een harde dag studeren, of werken, terecht kan om mijn energie en laatste krachten aan ...

Lees meer...

Gaspard

Wie wil er geen gezonde geest en een fit lijf? Daarom, doe zoals ik: let op je voeding en BEWEEG. Waar kan dat beter dan in Wave Health Club? ...

Lees meer...

Christa

Voor mij is het biocircuit een extra stimulans om te trainen! Een goed onderbouwd en verantwoord parcours waar ik zowel op kracht als op conditie kan oefenen ...

Lees meer...

Jan

Hoe bekijk ik -na een paar maanden -het Biocircuitin The Wave? Dit moet alvast worden gezegd: het heeft een fermeverandering in mijn sportbelevenis gebracht...

Lees meer...

Wil jij ook deel uit maken van de honderden mensen die de tijd van hun leven hebben hier in The Wave? klik hier om contact met ons op te nemen.

onze Wave app

Image

Mywellness is de connected en op maat gemaakte trainingservaring die u helpt uw sport-, fitness- en gezondheidsdoelen op een snelle, makkelijke en leuke manier te bereiken. Google Play App Store