Fitness
Bio circuit
Heb je niet veel tijd om te sporten? Op zoek naar efficiënte persoonlijke training? Wij helpen met en met een bio circuit schema speciaal aangepast voor jou!
ontdek het hierYoga / pilates
Stel je voor dat je geest tot rust komt en je tegelijk een flexibel lichaam krijgt. We bieden verschillende vormen van yoga en pilates aan zodat iedereen kan meedoen!
ontdek het hierSpinning
Hou jij van de fiets en wil je bovendien je conditie verbeteren op een leuke manier? Dan is Spinning® voor jou!
ontdek het hier
Squash
Wil jij squash spelen tegen je vrienden? Prima! Speel gewoon op één van onze twee squashterreinen.
ontdek het hierPersonal training
Wat als een personal trainer kan tonen hoe je sneller jouw doelen kan bereiken?
ontdek het hierBiocircuit
Twijfel je soms of je wel goed traint? Heb ik nu wel lang en hard genoeg getraind? Welke oefeningen zijn er goed en welke zijn er gevaarlijk? Met Biocircuit hoef je jezelf daarover geen zorgen meer te maken.
Je logt in bij de start van de training en wordt begeleid van station naar station. In slechts 30 minuten tijd heb je zowel je kracht als uithoudingsvermogen geoefend. Het meest bijzondere is dat het schema speciaal op jouw maat is! Dat betekent dat elke training net uitdagend genoeg is!
Klinkt dit iets voor jou? Neem dan de volgende stap en klik hier om contact op te nemen!
button
Yoga / Pilates
Zou het niet leuk zijn om wat tijd voor jezelf te nemen en volledig tot rust te komen? Miljoenen mensen doen inmiddels aan yoga en merken hoe het hun leven verbeterd. Het maakt hen meer flexibel en biedt een uitlaatklep tegen een steeds drukker wordende wereld.
Wij bieden verschillende vormen van yoga aan. Op deze manier krijgt iedereen de kans mee te doen, ongeacht fysiek niveau, leeftijd of ervaring.
- Easy Yoga
- Prana Yoga
- Yin Yoga
- BodyBalance
- Yin Yang Yoga
- Pilates
- Power Yoga
- Kinder Yoga
We leggen je gerust uit welke vorm het meest geschikt is voor jou.
Klinkt dit iets voor jou? Neem dan de volgende stap en klik hier om contact op te nemen!
Spinning
Het fenomeen fietsen kent zijn gelijke niet in Vlaanderen. Massa's dames en heren bestijgen wekelijks de racefiets of mountainbike.
Om hierop te anticiperen brengt WAVE een aanvullende training, waarbij men het plezier ervaart om te fietsen in groep en tevens op een verantwoorde manier het uithoudingsvermogen aanscherpt. Spinning® is voor iedereen die van de fiets houdt DE manier om basisconditie aan te maken, te onderhouden en te verbeteren.
Bij zonnige periodes worden alle fietsen buiten gerold en rijden we op één van onze terrassen.
Klinkt dit iets voor jou? Neem dan de volgende stap en klik hier om contact op te nemen!
buttonTeam wave outdoor
Voor iedereen die fitness graag wil combineren met buiten sporten. Als lid van Team Wave Outdoor geniet je van een ruim aanbod sport en begeleide trainingen. Stel zelf je week samen en kies de disciplines waar jij je goed bij voelt! Zwemmen, fietsen, lopen, groepslessen, …
We trainen in groep en vinden het belangrijk dat elk op zijn eigen niveau kan trainen. We voorzien leuke uitdagingen en activiteiten.
Train met ons mee, geniet van de sport, motivatie, gezelligheid, teamspirit en gezonde buitenlucht!
Klinkt dit iets voor jou? Neem dan de volgende stap en klik hier om contact op te nemen!
Sfeerbeelden
Squash
Wil jij squash spelen tegen je vrienden? Prima! Speel gewoon op één van onze twee squashterreinen. Als je geen squash materiaal bezit, kun je het huren. Reservatie aan te raden op: 058/510.630 .
Volledig klaar om te spelen? Neem dan de volgende stap en klik hier om contact op te nemen!
button
Groepspraktijk
We hebben het beste voor met de gezondheid van iedereen die bij ons sport. Daarom is er bij ons een groepspraktijk van verschillende mensen die mogelijk jou kunnen helpen.
| Sportarts | Dr. Peter Lagrou |
| Chiropractor | Filip Kerkaert |
| Wave Testlab | Maximale Inspanningstest olv Dr. Peter Lagrou |
| Podoloog | Thomas Grillet |
| Massages | Ellen Louwagie |
Het is heel eenvoudig om een afspraak te maken. Bel elke weekdag (maandag tot vrijdag) tussen 08u – 12u naar het nummer 058/51 06 30.
filipkerkaert@telenet.be (Filip Kerkaert)
wavesmac@gmail.com (Dr. Lagrou)
thomas@thewave.be (Thomas Grillet)
Personal training
INDIVIDUEEL
1x = €60
10x = €550 (3 maanden geldig)
15x = €789 (3 maanden geldig)
20x = €999
+ GRATIS SCREENING
DUO PT (prijzen per koppel
1x = €80
10x = €775 (3 maanden geldig)
15x = €1125 (3 maanden geldig)
20x = €1500
+ GRATIS SCREENING
Personal trainers: Andy Quintyn & Nick Rogge
Verhalen van onze klanten
Stephanie
Wave is voor mij meer dan een fitness. Wave Oostduinkerke is een centrum waar ik na een harde dag studeren, of werken, terecht kan om mijn energie en laatste krachten aan ...
Lees meer...
Gaspard
Wie wil er geen gezonde geest en een fit lijf? Daarom, doe zoals ik: let op je voeding en BEWEEG. Waar kan dat beter dan in Wave Health Club? ...
Lees meer...
Christa
Voor mij is het biocircuit een extra stimulans om te trainen! Een goed onderbouwd en verantwoord parcours waar ik zowel op kracht als op conditie kan oefenen ...
Lees meer...
Jan
Hoe bekijk ik -na een paar maanden -het Biocircuitin The Wave? Dit moet alvast worden gezegd: het heeft een fermeverandering in mijn sportbelevenis gebracht...
Lees meer...Wil jij ook deel uit maken van de honderden mensen die de tijd van hun leven hebben hier in The Wave? klik hier om contact met ons op te nemen.
onze Wave app
Mywellness is de connected en op maat gemaakte trainingservaring die u helpt uw sport-,
fitness- en gezondheidsdoelen op een snelle, makkelijke en leuke manier te bereiken.
