Wave Groepsfitness

Wat vroeger aerobics heette, is inmiddels uitgegroeid tot het fenomeen groepsfitness. Een vrouwenaangelegenheid? Al lang niet meer! Mannen en vrouwen van alle leeftijden hebben in ons gevarieerde aanbod hun favoriete groepsfitness-activiteit gevonden.

Het is een vertaling van onze activiteiten in de fitnesszaal. Uithouding, lenigheid, spierversterkend, snelheid en coördinatie. Al deze motorische functies kunnen in deze klassen worden aangemaakt en onderhouden op een leuke manier. De groepsdynamiek, de muziek en de opgeleide instructeurs maken van elke les een fantastisch moment waar je zowel fysisch als mentaal een goed gevoel aan over houdt en keer op keer gaat verlangen naar de volgende sessie.

Buik Billen Benen Borst, oei een B te veel. Om maar te zeggen dat men hier een ronduit fantastische training geniet voor het goede doel.

Voor wie? Dames en heren die het ietsje strakker willen

Over, rond, naast en op de step voor een strakke kont en een meer dan voortreffelijke conditie. Stepaerobic, maar met de N van niettedoene leuk.

Voor wie ? M/V met talent voor ritme.

Krachttraining in groep waarin éénieder zijn eigen trainingsintensiteit bepaald. Suuuuperdoeltreffend voor een mooie spierentonus en slanke look.

Voor wie ? : Alle heren en dames die een strak lichaam wel zien zitten. Dus ook voor u.

Een storm in een glas tequila! Een weergaloze dans work-out (training), die je al dansend alle hoeken van de zaal laat zien. Aerobics overgoten met een ferme scheut salsa, meringue en ander Zuid-Amerikaans straf spul.

Voor wie ? van 12 tot 72, iedereen die graag danst en blijft glimlachen.

Volgende Groepsfitness

Volgende Groupcycling®

Wave Groepsfitness